想减肥？多吃冬瓜皮和红豆
在 医生 指导下使用鱼肝油胶丸或滴剂等维生素D制剂也是一个好办法。但建议饮食正常的健康人还是通过食补和晒太阳的方式补充维生素D，而胃肠吸收功能差，有 骨折 的病人才需要额外补充制剂。 6、 留意菜的配料：吃炸薯条油太多，烤土豆加黄油也不好...[查看全文]
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